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Evènements (seuls les "événements" non hebdomadaires et les lieux de rendez-vous de la marche nordique apparaissent sur cet agenda). Cliquez-ici pour consulter l'agenda

   Actualités 

Vidéo de présentation des activités du club ICI

Dates à retenir  :

* mercredi 4 octobre : 3ème réunion organisation semi 2024, à 20h, salle Coubertin

* mercredi 4 octobre : Marche nordique, RDV à 9h30 sur la parking de Truffaut

* jeudi 5 octobre : Course à pied (Test VMA) à 19h15

* samedi 7 octobre : Tir au Perray, inscriptions obligatoire auprès d'Etienne Matherion    (06.84.08.53.78)

* samedi 7 octobre : Tir à l'arc, de 15h30 à 18h30, au gymnase (stade du Vieux-Moulin). Inscription ici

* mercredi 18 octobre : Reprise du bowling, RDV à 19h devant l'entrée du bowling.
Inscription ici

* vendredi 27 octobre : Assemblée Générale à 19h30 (Salle Coubertin)

Fichiers à télécharger

Planning hebdomadaire (les activités ont lieu au stade du vieux moulin à Rambouillet sauf pour la marche nordique et le cyclisme)

 Lundi

 18h - 19h renforcement musculaire avec Lynda (salle Coubertin)

 19h - 20h renforcement musculaire avec Lynda (salle Coubertin)

 20h - 21h30 entraînement de natation avec Vincent (piscine des fontaines)

Mardi

18h -19h renforcement musculaire avec Joan  (salle Coubertin)

19h15 - 20h30 musculation avec Dominique (salle Coubertin)

19h15 - 20h45 course à pied avec Thibaut

Mercredi

9h30 - 12h marche nordique avec Sylvie

18h30 - 19h30 stretching avec Sylvie (salle Coubertin)

Jeudi

18h30 - 19h30 Pilates avec Olivier (salle de lutte) 

18h30 - 20h30 musculation avec Dominique (salle Coubertin)

19h15 - 20h30 course à pied avec Thibaut

19h30 - 20h30 gym avec Olivier (salle de lutte)

19h30 - 21h entraînement natation avec Christophe (piscine des fontaines)

Vendredi

19h30 - 20h30 cross-training avec Jordane (salle Coubertin)

Samedi

9h - 11h marche nordique avec Jean-Fred

10h30 - 12h entraînement natation avec Vincent (piscine des fontaines)

15h30 - 18h30 Tir à l'arc avec Bernard (gymnase)1 semaine sur 2

 Dimanche

  8h30 à 12h cyclisme (rdv à 8h30 parking du CC Leclerc)

Activités

course à pied

cyclisme

course d'orientation

marche nordique

ski

natation

bowling

musculation

gym

cross training

tir à l'arc

tir laser