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LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES (cliquez sur les liens ci-dessous) !

Bulletin d'inscription adultes et étudiants

Bulletin d'inscription école décathlon (de 8 à 13 ans)

Evènements (seuls les "événements" non hebdomadaires et les lieux de rendez-vous de la marche nordique apparaissent sur cet agenda). Cliquez-ici pour consulter l'agenda

   Actualités 

 

Photos du Swim and Run en cliquant ici

Dates à retenir :

* du 8 juillet au 1er septembre : vacances scolaires

* jeudi 25 août : réunion du comité directeur, à 19h30, salle Coubertin

* dimanche 28 août : 9h30 Matinée Épreuves Décathlon au stade du Vieux-Moulin Inscriptions

samedi 3 septembre : forum des associations, de 10h à 18h au stade du Vieux-Moulin

lundi 5 septembre : reprise de toutes les activités

vendredi 9 septembre : ApéROlympique au stade du Vieux-Moulin à partir de 19h (réservé aux adhérents).

samedi 10 septembre : après-midi décathlon enfants de 14h à 18h au stade du Vieux-Moulin

samedi 24 et dimanche 25 septembre : week-end décathlon

Planning hebdomadaire (les activités ont lieu au stade du vieux moulin à Rambouillet sauf pour la marche nordique et le cyclisme)

 Lundi

 17h45 - 18h45 renforcement musculaire avec Lynda (salle Coubertin)

 19h - 20h renforcement musculaire avec Lynda (salle Coubertin)

 20h - 21h30 entraînement de natation avec Vincent (piscine des fontaines)

Mardi

18h -19h renforcement musculaire  en recherche d'animateur (salle Coubertin)

19h10 - 20h30 musculation avec Dominique (salle Coubertin)

19h15 - 20h45 course à pied avec Thibaut

Mercredi

9h30 - 12h marche nordique avec Sylvie

18h30 - 19h30 stretching avec Sylvie (salle Coubertin)

 

 

 

Jeudi

18h30 - 19h30 Pilates avec Olivier (salle de lutte) 

19h - 21h musculation avec Dominique (salle Coubertin)

19h15 - 20h30 course à pied avec Thibaut

19h30 - 20h30 gym avec Olivier (salle de lutte)

19h30 - 21h entraînement natation avec Christophe (piscine des fontaines)

Samedi

9h30 - 11h30 marche nordique avec Jean-Fred

10h30 - 12h entraînement natation avec Vincent (piscine des fontaines)

16h30 - 17h30 cross-training avec Jordane (salle Coubertin)

16h - 18h Tir à l'arc avec Nadine (gymnase)

 

 Dimanche

  8h30 à 12h cyclisme (rdv à 8h30 parking du CC Leclerc)

Activités

course à pied

cyclisme

course d'orientation

marche nordique

ski

natation

bowling

musculation

gym

cross training

tir à l'arc

tir pistolet/carabine

tir laser