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https://www.rambouillet-olympique-events.com/
Présentation du club. Hervé Jolly interviewé par RVE http://www.radiorve.com/sport-et-bien-etre.html
Dates à retenir :
* mardi 7 février : séance de renforcement musculaire de 18h à 19h animée par Joann annulée
* mercredi 8 février : marche nordique. Rdv à 9h30 parking de la grille de Versailles
* mercredi 8 février : réunion du Comité d'Organisation du Semi 2023 salle Coubertin à 19h40
* samedi 11 février : marche nordique. Rdv à 9h (lieu à définir). Inscriptions
* samedi 11 février : tir au Perray de 14h à 16h. Inscriptions obligatoires auprès d'Étienne Matherion au 06.84.08.53.78 (épreuves Décathlon)
* samedi 11 février : tir à l'arc de 16h à 18h au gymnase du Vieux-Moulin. Inscriptions
* dimanche 12 février : 35ème semi-marathon de Rambouillet J - 30
* mercredi 15 février : marche nordique. Rdv à 9h30 (lieu à définir)
* mercredi 15 février : bowling. Rdv à 19h devant l'entrée. Inscriptions
* samedi 18 février : vacances scolaires d'hiver
* samedi 18 février : dernière séance natation avant les vacances scolaires
* samedi 18 février : séance de tir à l'arc maintenue de 16h à 18h au gymnase du Vieux-Moulin
* samedi 18 février : séance de cardio-training suspendue pendant les vacances scolaires
* lundi 20 février : séances de renforcement musculaire maintenues (17h45-18h45 et 19h-20h)
17h45 - 18h45 renforcement musculaire avec Lynda (salle Coubertin)
19h - 20h renforcement musculaire avec Lynda (salle Coubertin)
20h - 21h30 entraînement de natation avec Vincent (piscine des fontaines)
18h -19h renforcement musculaire avec Joan (salle Coubertin)
19h15 - 20h30 musculation avec Dominique (salle Coubertin)
19h15 - 20h45 course à pied avec Thibaut
9h30 - 12h marche nordique avec Sylvie
18h30 - 19h30 stretching avec Sylvie (salle Coubertin)
18h30 - 19h30 Pilates avec Olivier (salle de lutte)
19h - 21h musculation avec Dominique (salle Coubertin)
19h15 - 20h30 course à pied avec Thibaut
19h30 - 20h30 gym avec Olivier (salle de lutte)
19h30 - 21h entraînement natation avec Christophe (piscine des fontaines)
19h30 - 20h30 cross-training avec Jordane (salle Coubertin)
9h - 11h marche nordique avec Jean-Fred
10h30 - 12h entraînement natation avec Vincent (piscine des fontaines)
16h - 19h Tir à l'arc avec Bernard (gymnase)
16h30 - 17h30 cardio-training avec Joan (salle Coubertin)
8h30 à 12h cyclisme (rdv à 8h30 parking du CC Leclerc)