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10 mars 2024 : 36ème semi-marathon de Rambouillet
Résultats ici
Photos et résultats à retrouver sur le site de notre évènement https://www.rambouillet-olympique-events.com/
Inscriptions demi-saison possibles. N'hésitez pas à vous inscrire ici
Vidéo de présentation des activités du club ICI
Site du Rambouillet Olympique Events ICI
Dates à retenir :
* samedi 20 avril : Marche nordique. RDV à 9h au parking de la maison forestière de l'étang de la tour.
Inscriptions ici
* lundi 22 avril : Reprise des activités
* lundi 24 juin : Swim & Run. Inscriptions à venir
* mardi 23 juillet : Passage de la Flamme Olympique à Rambouillet.
PLANNING DES COURS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES
Samedi 20 avril :
Marche nordique maintenue (9h-11h).
Séance de natation suspendue.
Tir à l’arc suspendu.
18h - 19h renforcement musculaire avec Lynda (salle Coubertin)
19h - 20h renforcement musculaire avec Lynda (salle Coubertin)
20h - 21h30 entraînement de natation avec Vincent (piscine des fontaines)
18h -19h renforcement musculaire avec Joan (salle Coubertin)
19h15 - 20h30 musculation avec Dominique (salle Coubertin)
19h15 - 20h45 course à pied avec Thibaut
9h30 - 12h marche nordique avec Sylvie
18h30 - 19h30 stretching avec Sylvie (salle Coubertin)
18h30 - 19h30 Pilates avec Olivier (salle de lutte)
18h30 - 20h30 musculation avec Dominique (salle Coubertin)
19h15 - 20h30 course à pied avec Thibaut
19h30 - 20h30 gym avec Olivier (salle de lutte)
19h30 - 21h entraînement natation avec Christophe (piscine des fontaines)
19h30 - 20h30 cross-training avec Jordane (salle Coubertin)
9h - 11h marche nordique avec Jean-Fred
10h30 - 12h entraînement natation avec Vincent (piscine des fontaines)
15h30 - 18h30 Tir à l'arc avec Bernard (gymnase)1 semaine sur 2
8h30 à 12h cyclisme (rdv à 8h30 parking du CC Leclerc)