Évènements (seuls les "évènements" non hebdomadaires et les lieux de rendez-vous de la marche nordique apparaissent sur cet agenda). Cliquez-ici pour consulter l'agenda

 Actualités 

Site du Rambouillet Olympique Events ICI

Dates à retenir :

* mercredi 14 octobre : bowling, rdv 18h45. Inscriptions ici. Fin des inscriptions lundi 12.

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Activités pendant les vacances scolaires (à partir du lundi 19 octobre) :

Toutes les activités sont maintenues SAUF :

 - Natation (lundi, jeudi et samedi)

 - Pilates et Gym avec Olivier

 - Cross-training du vendredi soir avec Jordane

 - Tir à l'arc

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* dimanche 8 novembre : Course d'Orientation. Inscriptions à venir.

* samedi 28 novembre : soirée du club. 50ème anniversaire. Informations à venir.

* dimanche 6 décembre : Bike and Run. Informations ici et inscriptions à venir.

* dimanche 13 décembre : Course d'Orientation. Inscriptions à venir.

* dimanche 10 janvier : Trail du RO. Informations ici et inscriptions à venir.

* vendredi 15 au dimanche 17 janvier : stage hivernal à La Bourboule
Informations et inscriptions à venir.

* dimanche 14 mars : 39ème Semi-Marathon de Rambouillet.

Fichiers à télécharger

Planning pour la saison 2026-2027 (les activités ont lieu au stade du Vieux Moulin à Rambouillet sauf pour la marche nordique et le cyclisme)

• Niveaux d'intensité des cours d'entretien physique :

⭐Faible intensité                             ⭐⭐⭐⭐⭐Forte intensité

 Lundi

17h30 - 18h30 stretching postural avec Corentin (salle Coubertin) ⭐

18h30 - 19h30 renforcement musculaire avec Corentin (salle Coubertin) ⭐⭐⭐

19h30 - 20h30 cross-training avec Corentin
(salle Coubertin) ⭐⭐⭐⭐⭐

20h - 21h30 entraînement natation avec Vincent (piscine des fontaines)

Mardi

17h - 18h stretching postural avec Corentin (salle Coubertin) ⭐ Test

18h - 19h renforcement musculaire avec Corentin (salle Coubertin) ⭐⭐⭐⭐

19h - 20h30 musculation avec Dominique (salle Coubertin)

19h15 - 20h30 course à pied avec Thibaut

Mercredi

9h30 - 12h marche nordique avec Sylvie ou Jean-Fred

18h - 19h stretching avec Elisabeth (Salle Coubertin) ⭐

19h - 20h15 Qi Gong avec Elisabeth (Salle Coubertin) ⭐

19h Bowling - 1 mercredi par mois (bowling de Rambouillet)

Jeudi

18h - 19h renforcement musculaire avec Thibaut (salle Coubertin) ⭐⭐⭐⭐

18h30 - 19h30 Pilates avec Olivier (salle de lutte) ⭐⭐

19h - 20h30 musculation avec Dominique (salle Coubertin)

19h15 - 20h30 course à pied avec Thibaut

19h30 - 20h30 gym avec Olivier (salle de lutte) ⭐⭐⭐

19h30 - 21h entraînement natation avec Christophe (piscine des fontaines)

Vendredi

19h - 20h cross-training avec Jordane (salle Coubertin)  ⭐⭐⭐⭐⭐

Samedi

10h30 - 12h entraînement natation avec Vincent (piscine des fontaines)

14h - 16h Tir à l'arc avec Bernard (gymnase)

14h - 16h Tir carabine et pistolet laser (1 fois par mois) (Salle Coubertin)

 Dimanche

9h30 - 12h marche nordique avec Jean-Fred

Adresses des activités 

Stade du Vieux Moulin : 
5 Rue de l'Étang d'Or, 78120 Rambouillet
Cf plan pour les salles 

Piscine des Fontaines : 
36 Rue des Fontaines, 78120 Rambouillet

Bowling : 
11 Rue Hippolyte Mège-Mouriès, 78120 Rambouillet

RDV Marche nordique communiqué dans l'encart Actualités

Activités

Course à pied

Natation

Gym (Pilates, Renforcement musculaire, Stretching)

Marche nordique

Musculation

Bowling

Tir à l'arc

Course d'orientation

Cross-training

Cyclisme

Tir laser