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             Gym

                     Moniteurs référents

            

  Sylvie           Lynda          Olivier         Joan         

 

Encadrement assuré par des moniteurs diplômés

Matériel obligatoire : chaussures propres et sèches + serviette

Renforcement musculaire :

  • lundi de 17h45 à 18h45 et de 19h à 20h. cours animés par Lynda à la salle Coubertin Stade du vieux moulin à Rambouillet
  • mardi de 18h à 19h. cours animé par Joan à la salle Coubertin Stade du vieux moulin à Rambouillet 
  • jeudi de 19h30 à 20h30. cours animés par Olivier à la salle de lutte Stade du vieux moulin à Rambouillet

Stretching

  • mercredi de 18h30 à 19h30. cours animé par Sylvie à la salle Coubertin Stade du vieux moulin à Rambouillet

Pilates

  • jeudi de 18h30 à 19h30. cours animé par Olivier à la salle de lutte Stade du vieux moulin à Rambouillet

 

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